Qui suis-je ?

En 1998, je découvre le Yoga, Yoga de l’énergie et Yoga Nidra, lors de ma formation d’enseignante dans l’Éducation Nationale.

Dès les premières séances, je réalise déjà combien cette discipline sera importante dans ma vie. En parallèle de mon métier d’enseignante, je le pratique quelques années, puis après une pause, j’y retourne avec l’intention de me former pour l’enseigner.

Je reçois tout d’abord une rigoureuse et formidable formation en Yoga Nidra dans le respect des règles définies par Swami Satyananda.

Je poursuis ma formation d’enseignante de Yoga pendant 2 ans auprès du RYE où j’acquiers des techniques pour l’enseignement du Yoga à destination des enfants et des adolescents, jusqu’à l’obtention d’un diplôme après la soutenance d’un mémoire.

Puis, je me suis formée en Hatha Yoga pour adultes, pendant 2 ans, auprès du centre de Yoga Tapovan, à Paris.

Aujourd’hui, je souhaite transmettre le Yoga dans une ambiance de bienveillance et de confiance afin que le pratiquant trouve une possibilité d’aller à la rencontre de lui-même.

En parallèle du Yoga, je suis allée visiter différentes techniques, comme la Sophrologie, afin de lever des blocages personnels et aller vers la compréhension de mon propre fonctionnement intérieur.

Je vous accompagne, en Sophrologie notamment, en séances individuelles afin de vous partager certains « outils » que j’ai moi-même expérimentés.

Une opportunité d’aller visiter aussi bien vos parts d’ombre que celles plus lumineuses, dénouer des situations et trouver l’équilibre pérenne entre corps et esprit. Parce que réussir sa vie, c’est se connaître ou se « reconnaître » afin d’être en paix avec soi-même, et cela, au-delà de sa réussite professionnelle ou de sa vie de couple .

• Sophrologie, ESP, 2022 -2024
• Constellations Familiales individuelles et collectives : 2019 – 2021
• Techniques en Soins Énergétiques : 2018 – 2020
• Hatha Yoga, centre Tapovan Open University de Paris : 2017- 2019
• Yoga Nidra, centre de Yoga Satyanandashram, Swami Satyananda : 2016- 2017
• RYE (Recherche pour le Yoga dans l’Éducation) : 2014 – 2016
• Enseignante et psychopédagogue, Éducation Nationale : depuis 1999