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Ateliers Yoga enfants / ados – Graine d'être
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Ateliers Yoga enfants / ados

Préparation aux examens et gestion des émotions par le yoga

Le yoga peut apporter une aide remarquable pour la préparation des examens, il permet en effet tout à la fois d’améliorer la concentration, en période de révision comme en salle d’examen, de mieux gérer le stress et le trac et de renforcer la confiance en soi. Il offre également dans les mois ou les semaines qui précèdent l’examen, l’occasion de se détendre ou de se recharger, ou encore de prendre du recul par rapport aux émotions.

À travers ce cycle de quelques séances, je transmettrai des outils très efficaces avant et pendant les examens bien sûr, mais au-delà, dans leur apprentissage et leur quotidien.

Prise en compte des besoins des élèves à l’approche d’un examen ou dans la gestion des émotions au quotidien.
Des pratiques de yoga répondant le mieux à ces besoins.
Une progression adaptée à l’âge des élèves.

Yoga enfant

4 ateliers de 1h30 : Mercredi 14h-15h30 ou 17h-18h30 (les dates seront communiquées prochainement)

Tarif pour les 4 ateliers : 80€

Groupe de 6 à 9 personnes

Âges : 13-17 ans

Début des ateliers octobre 2020

En attendant la préparation de ces ateliers sous forme de petits programmes de 4 rencontres sur l’année scolaire et sur une thématique, l’association vous propose des cours collectifs hebdomadaires à partir du mardi 15 septembre.

Même si le yoga requiert une pratique régulière, les inscriptions sont mensuelles pour offrir plus de souplesse.

mardi soir de 19h à 20h ou de 20 à 21h, gymnase Pellouard (voir plan section adulte Hatha Yoga)

Dates et tarif pour le mois de septembre :

15/09 – 22/09 – 29/09

Frais d’adhésion à l’association : 15 euros

Tarif pour septembre (comprenant les frais d’adhésion pour toute l’année) :

30 euros + 15 euros soit 45 euros

Prévision dates octobre :

06/10 – 13/10 – 20/10

Le règlement peut se faire le jour du forum, pour le mois de septembre, par chèque posté ou le soir même du premier cours, avant le déroulement du cours ou bien par virement bancaire (les coordonnées seront déposées prochainement sur ce site)

Certificat médical obligatoire dès le premier cours !